Du kennst den Kreislauf: Der Klick. Der Rausch. Die Leere danach. Und das ständige Versprechen an dich selbst: „Ab morgen reiß ich mich zusammen.“
Doch egal wie sehr du kämpfst, irgendwann gewinnen Stress, Langeweile oder Einsamkeit. Und das alte Muster gewinnt wieder.
Die Wahrheit ist: Du kannst einen neurologischen Gegner nicht mit bloßer Härte besiegen, schon gar nicht, wenn du isoliert kämpfst. Dein Geheimnis füttert die Sucht. Es hält dich klein und getrennt von den Menschen, die du liebst.
Hör auf, allein gegen dein eigenes Gehirn zu kämpfen.
Tausche Isolation gegen Verbundenheit. Und Willenskraft gegen Strategie.
Dann wirst du nicht nur „abstinent“. Du wirst frei.
Gemeinsam als Männer hören wir auf, uns selbst zu belügen. Wir übernehmen Verantwortung für unsere Sexualität und unser Handeln. Damit wir ein Leben führen in Freiheit, ohne das ständige Versteckspiel, ohne die Angst vor Entdeckung, ohne die Minderwertigkeit.
Pornografie lebt von Isolation.
Freiheit braucht Verbindung.
Wie du zum Fighter wirst
Du bekommst kein „Vielleicht hilft das“. Du bekommst eine bewährte Strategie. Grundlage ist der Free+Strong Videokurs + Live-Implementierung.
Woran wir arbeiten:
Dein Gehirn verstehen: Wie das Belohnungssystem wirklich funktioniert (und wie du es neu programmierst).
Die Wurzel ziehen: Die wahren Ursachen deines Konsums jenseits von „Ich bin halt geil“.
Emotionale Stabilität: Selbstregulation statt Flucht in den Klick.
Identität: Wer bist du, wenn du nicht konsumierst?
Rückfall-Immunisierung: Mechanismen erkennen und auflösen, bevor sie greifen.
Der Kurs gibt dir die Struktur.
Die Community sorgt für die Umsetzung.
Unsere Mission
Wir begleiten, wir schulen und wir stärken.
📅 Mittwoch, 19:00 – 20:30 Uhr
Das ist deine Arena. Jede Woche vertiefen wir die Module, besprechen DEINE konkreten Hürden und ordnen Rückfälle ein. Wir machen aus passivem Wissen aktive Handlung.
Du kommst nicht, um zuzuhören.
Du kommst, um voranzukommen.
(Dein Mentor, kein Theoretiker)
Ich weiß, wo du stehst, weil ich dort war. Ich kenne die Lüge, das „nur noch einmal“, die Scham danach. Ich bin diesen Weg gegangen, damit du ihn nicht alleine suchen musst.
Bevor wir starten, schauen wir uns tief in die Augen. Klar. Ehrlich. Ohne Ausflüchte.
Wo stehst du wirklich?
Welche Muster sabotieren dich immer wieder?
Wir entwickeln deine Strategie für die 12 Wochen.
Nach 12 Wochen ziehen wir Strich drunter.
Ziel ist nicht Abhängigkeit von mir oder dem System.
Ziel ist deine absolute Selbstführung.
Klare Ansage: Das ist nicht für jeden.
1. 2-3 Stunden pro Woche: fest einzuplanen, ohne „Wenn ich Zeit habe!“.
2. Verantwortung zu übernehmen:(keine Opferhaltung.
3. Dich einzubringen: Wir kämpfen gemeinsam.
Wenn du aktuell keine Zeit investieren kannst, ist das respektabel, aber dann ist hier kein Platz für dich.
Start: 21. Januar
Live-Calls: Mittwochs 19:00 – 20:30 Uhr
Was kostet dich ein weiteres Jahr in Isolation, Scham und halber Kraft? Beziehungen, die zerbrechen? Chancen, die du verpasst?
Der Preis für 12 Wochen Transformation: 1.499 €
Darin enthalten:
Noch unsicher? Buche hier ein kostenloses 15-Minuten Klarheitsgespräch, um zu prüfen, ob wir passen.
„Ich dachte, ich muss das mit mir selbst ausmachen. Tag 45 war die Hölle, aber die Calls haben mich gerettet. Zum ersten Mal seit 8 Jahren bin ich ehrlich zu meiner Freundin und zu mir selbst.“
Talib, 29, Partner
„Kein Stuhlkreis-Gerede. Klare Strategie, harte Fakten, echte Bruderschaft. Ich habe die Kontrolle über mein Leben zurück.“
Thomas, 34 (Unternehmer)
Als ich von der Porno Vergangenheit und nach wie vor Herausforderung von meinem Mann erfahren habe, hat mir Free&Strong Social geholfen zu verarbeiten, wütend sein zu dürfen, weiter gehen zu können und zu vergeben. Die Gespräche waren informativ & haben mir geholfen das Thema Pornografie einordnen zu können. Ich bin unglaublich dankbar für diese Arbeit und kann es zu von Herzen empfehlen!
Svenja, 34, Partnerin
Unsere Mission
Wir begleiten, wir schulen und wir stärken.
Deine Fragen, unsere Antworten
Hier findest du alles Wichtige rund um deine Herausforderungen, unsere Methoden und wie Free and Strong dich auf deinem Weg unterstützt.
