Dein Videokurs, der dir hilft, Pornografie dauerhaft hinter dir zu lassen – ohne Willenskraft-Kampf und Rückfälle.
Lerne mit unserem Videokurs, wie du deine Gewohnheiten durchbrichst.
Schritt für Schritt
Wenn du spürst, dass Pornografie dich zurückhält, ist es Zeit, etwas zu ändern. Unser Videokurs gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um dich aus der Abhängigkeit zu befreien – klar, strukturiert und machbar. Hol dir deine Freiheit zurück!
Pornosucht kann deinen Alltag, deine Beziehungen und dein Selbstbild massiv beeinflussen. Doch es gibt einen Weg heraus. Unser Videokurs zeigt dir, wie du mit einer klaren Strategie den Kreislauf durchbrichst und wieder Kontrolle über dein Leben gewinnst.
Der erste Schritt beginnt hier! Lerne mit unserer bewährten Methode, wie du die Kontrolle zurückgewinnst und nachhaltig frei wirst.
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Dein Weg in ein freies Leben!
Dieser Kurs gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um endlich Kontrolle über dein Verhalten zu gewinnen. Wissenschaftlich fundiert, einfach umzusetzen und langfristig wirksam.
Lerne eine bewährte Methode, die dich strukturiert und sicher aus der Pornosucht führt – ohne Verwirrung oder unnötigen Ballast.
Unsere Ansätze basieren auf bewährten psychologischen Methoden und liefern dir effektive Techniken, die nachhaltig wirken.
Du bekommst ein System, das dein Verhalten nachhaltig verändert, ohne dass du ständig dagegen ankämpfen musst.
Bereits unzählige Teilnehmer haben durch diesen Kurs ihr Leben verändert – starte jetzt und werde Teil dieser Erfolgsgeschichte!
Lerne in deinem eigenen Tempo, wann und wo du willst – der Videokurs ist jederzeit für dich verfügbar.
Schon nach den ersten Modulen wirst du spürbare Veränderungen merken – und mit jedem Schritt mehr Kontrolle über dein Leben gewinnen.
Dieser Kurs ist mehr als nur Theorie – er begleitet dich Schritt für Schritt raus aus alten Mustern und rein in ein kraftvolles neues Lebensgefühl.
Dein Weg in ein freies Leben!
Über 70 Videos in mehr als 350 Minuten, verteilt auf 6+ Module, die dich Schritt für Schritt begleiten.
3 Mini-Module zum Ausprobieren
Deine Fragen – unsere Antworten
Hier findest du alles Wichtige rund um deine Herausforderungen, unsere Methoden.
Der Kurs besteht aus strukturierten Modulen mit praxisnahen Übungen, die dir Schritt für Schritt helfen, deine Gewohnheiten nachhaltig zu verändern.
Wenn du dich von Pornos befreien möchtest, aber bisher keinen nachhaltigen Erfolg hattest, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.
Du kannst den Kurs in deinem eigenen Tempo absolvieren. Die meisten Teilnehmer spüren bereits nach wenigen Wochen deutliche Veränderungen.
Nein! Der Kurs ist so aufgebaut, dass du ohne Vorwissen direkt starten kannst. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, dein Verhalten zu verändern.
Du erhältst Zugang zu einer exklusiven Community und kannst deine Fragen direkt stellen. So bist du auf deinem Weg nie allein.
Ja! Solltest du innerhalb der ersten 14 Tage merken, dass der Kurs nicht zu dir passt, bekommst du dein Geld zurück – ganz ohne Risiko.
Gesamtdauer: 350 Minuten – 70 Videos und PDFs!
Modul 1: Mindset -18 Videos 64 Minuten
Herzlich willkommen im Kurs 1.56 Min
Wie dieser Kurs zum Erfolg werden kann 3.45 Min
Wie ist dieser Kurs aufgebaut 4.52 Min
Sebastian persönliche Story 6.23 Min
Was hat dich der Konsum gekostet 1.24 Min
Das positive Mindest 1.29 Min
Deine Motivation Teil 1 3.02 Min
Deine Motivation Teil 2 1.16 Min
Deine Motivation Teil 3 1.17 Min
Einleitung in den Gedankenstopp 4.03 Min
Der Gedankenstopp 8.10 Min
Das Visionboard Teil 1 2.22 Min
Das Visionboard Teil 2 6.48 Min
Die Affirmation Teil 1 7.22 Min
Die Affirmation Teil 2 1.53 Min
Die Affirmation Teil 3 2.06 Min
Die Affirmation Teil 4 3.49 Min
Die Affirmation Teil 5 2.31 Min
Modul 2: Ziel setzten -12 Videos 52 Minuten
Einleitung ins Modul 2 0.59 Min
Warum mache ihre Ziele erreichen 6.34 Min
Was braucht gesunde Sexualität? 7.41 Min
Dein aktueller Ist-Zustand 0.51 Min
Deine persönlichen Ziele 4.17 Min
Die 90 Tage Strategie 3.44 Min
Die 1 Tag Strategie 5.04 Min
Sebastians persönliche Strategie 2.48 Min
Selbstbefriedigung Teil 1 5.44 Min
Selbstbefriedigung Teil 2 7.47 Min
Selbstbefriedigung Teil 3 7.51 Min
Tipps zum umsetzten 4.11 Min
Modul 3: Analysiere dein Verhalten – 7 Videos 39 Minuten
Einleitung ins Modul 3 1.49 Min
Dein Gehirn – Die Black Bos 6.42 Min
Der Suchtkreislauf 7.37 Min
Ursachen für den Konsum 10.59 Min
Dein persönliches Ritual 6.31 Min
Weiter Fragen zu deinem Konsum 4.15 Min
Zusammenfassung Modul 3 0.59 Min
Modul 4: Der Rechenschafts-Buddy – 8 Videos 32 Minuten
Einleitung ins Modul 4 1.34 Min
Warum eine Rechenschafts-Buddy 5.38 Min
Was macht eine Rechenschafts-Buddy 5.25 Min
Wer kann ein guter Rechenschafts-Buddy sein4.12 Min
Wer kann KEIN guter Buddy sein 2.20 Min
Wie gehe ich auf einen Buddy zu? 4.11 Min
Das Reflexionstool 6.04 Min
Positive Menschen in deinem Umfeld 2.48 Min
Modul 5: Clean bleiben -13 Videos 82 Minuten
Einleitung ins Modul 5 0.57 Min
Clean bleiben ist eine Lebensaufgabe 7.39 Min
Bist du bereit die Sucht aufzugeben 5.25 Min
Du kannst nicht alles beeinflussen 2.04 Min
Bedürfnisse 10.40 Min
Der Entscheidungsprozess 10.55 Min
Der Befreiungsschlag 2.20 Min
Clean bleiben 16.44 Min
Persönliche Strategie entwickeln 3.16 Min
Allgemeine Reflexionszeit 9.48 Min
Situative Reflexionszeit 4.17 Min
Umgang mit Rückschlägen Teil 1 3.26 Min
Umgang mit Rückschlägen Teil 2 4.28 Min
Modul 6: New Horizon – 19 Videos 75 Minuten
Einleitung ins Modul 6 1.09 Min
Warum muss ich meine Zeit managen 1.34 Min
New Horizon 1.59 Min
Routinen allgemein 4.20 Min
Warum Routinen halt geben 2.38 Min
Routinen müssen eingehalten werden 4.14 Min
Morgenroutinen 7.38 Min
Abendroutinen 5.12 Min
Routine Killer 4.14 Min
Wie finde ich neue Hobbys 5.05 Min
Dein soziales Umfeld 3.07 Min
Neue Ziele finden 2.43 Min
Umsetzten deiner Ziele 3.47 Min
Vorbild sein 8.45 Min
Wiedergutmachung Teil 1 6.20 Min
Vertrauen neu aufbauen 4.09 Min
3 wichtige Punkte zum Schluss 4.27 Min
Dein Feedback 1.09 Min
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