Du dachtest vielleicht: „So schlimm ist das doch nicht.“ Nur ein paar Videos, ab und zu. Heimlich. Schnell. Aber mit der Zeit hat sich etwas verändert. Du fühlst dich leer. Unruhig. Du ziehst dich zurück – auch von den Menschen, die dir wichtig sind. Viele
Alle Beiträge Und irgendwann sitzt du da. Allein. Kalt. Leer. Dein Handy in der Hand.Bildschirmlicht auf deinem Gesicht.Die Lust ist längst weg.Zurück bleibt nur Scham.Und das tiefe Gefühl: Was stimmt nicht mit mir? Vielleicht war es heute das dritte Mal.Oder das zehnte.Du hattest es dir doch
Fühlst du dich emotional oder sexuell distanziert von deinem Partner oder deiner Partnerin? Hast du das Gefühl, dass dich echter Sex nicht mehr so reizt wie früher, während dich Pornos immer noch leicht stimulieren? Dann bist du nicht allein – und du bist auch nicht
Du hast es geschafft, einige Tage oder Wochen lang keine Pornos zu schauen. Du warst motiviert, hattest ein klares Ziel vor Augen – und dann passiert es: Ein kurzer Moment der Schwäche, ein innerer Druck, ein Trigger. Und ehe du dich versiehst, bist du rückfällig
Du hast es dir schon oft vorgenommen: „Das war das letzte Mal.“ Und trotzdem landest du wieder auf einer Pornoseite – obwohl du eigentlich weißt, dass es dir langfristig nicht guttut. Vielleicht hast du dir selbst geschworen, damit aufzuhören. Vielleicht fühlst du dich danach leer,
